在雾霾天，保护宝宝健康最重要的是减少外出和做好室内防护。
雾霾天空气中含有大量的细颗粒物和有害气体，这些污染物会对人体呼吸系统造成伤害，尤其是婴幼儿，他们的呼吸系统尚未发育完全，更容易受到伤害。细颗粒物可以深入肺部，引起呼吸道炎症，甚至可能诱发哮喘等疾病。在雾霾天保护宝宝健康，首先要减少外出，避免长时间暴露在污染环境中，同时做好室内防护，保持室内空气清新。
要确保室内空气流通，使用空气净化器，并尽量避免在室内进行烹饪等活动，减少室内污染源。同时，注意给宝宝补充维生素C和维生素E，增强免疫力，饮食上也要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。保持宝宝良好的个人卫生习惯，勤洗手，减少病毒和细菌的传播。
【生活小贴士：】
1. 减少宝宝在雾霾天的外出时间，尽量待在室内。
2. 使用高效空气净化器，保持室内空气清新。
3. 注意宝宝的饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。
4. 保持宝宝良好的个人卫生习惯，勤洗手。
