孕期要注意个人卫生，以减少感染风险，保障母婴健康。
孕期女性由于体内激素水平的变化，皮肤和黏膜的抵抗力会有所下降，因此容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。良好的个人卫生习惯可以有效减少这些感染的风险。例如，保持皮肤清洁可以减少皮肤感染的机会；而勤洗手则可以减少通过手传播的病原体感染。
为了更好地保持孕期卫生，建议采取以下措施：每天洗澡，但避免使用刺激性强的沐浴露或香皂，以免破坏皮肤表面的自然保护层；注意私处清洁，选择温和无刺激的清洁用品，保持外阴部干燥清洁，避免使用带有香味的卫生用品；再者，勤洗手，尤其是在处理食物前后、如厕后以及外出回家后，要用流动水和肥皂彻底清洗双手；最后，保持衣物清洁，尤其是内衣裤，应勤换勤洗，避免细菌滋生。
【生活小贴士：】
1. 每天洗澡，但避免使用刺激性强的沐浴露或香皂。
2. 注意私处清洁，选择温和无刺激的清洁用品。
3. 勤洗手，尤其是在处理食物前后、如厕后以及外出回家后。
4. 保持衣物清洁，尤其是内衣裤，应勤换勤洗。
