经期可以适量食用芒果，但要注意适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素A、C和钾等，对人体健康有益。芒果也含有较高的糖分和热量，因此在经期食用时需要注意适量，避免过量摄入导致身体不适。从中医的角度来看，芒果性温，如果女性在经期体质偏热，食用芒果可能会加重体内湿热，从而影响经期的正常排出。经期食用芒果时，需要根据个人体质和健康状况进行适量控制。
【生活小贴士：】
1. 经期食用芒果时，建议适量，避免过量摄入。
2. 注意个人体质，体质偏热的女性应减少芒果的摄入。
3. 选择新鲜、成熟的芒果，避免食用未成熟的芒果，以免引起肠胃不适。