在月经期间可以适量食用芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾等。这些营养成分对人体健康有很多益处，比如增强免疫力、促进视力健康等。芒果也含有较高的糖分和热量，因此在月经期间食用时需要适量控制，以免引起血糖波动或体重增加。
对于月经期间的女性来说，身体处于一种特殊的生理状态，此时的饮食需要更加注意。芒果虽然营养丰富，但其性热，如果过量食用可能会导致体内湿热加重，从而引发或加重痛经、经血不畅等问题。在月经期间食用芒果时，应当适量，并且注意观察身体的反应，避免过量食用。
【生活小贴士：】
1. 月经期间可以适量食用芒果，但要注意控制分量。
2. 观察食用芒果后的身体反应，如出现不适，应立即停止食用。
3. 保持均衡饮食，多样化摄入各类营养素，避免单一食物过量摄入。