紧急避孕措施主要是通过服用紧急避孕药来防止怀孕，这类药物应在无保护性行为后尽快服用。
紧急避孕药主要分为两种类型：一种是含有黄体酮类似物的药物，另一种是含有高剂量雌激素的药物。黄体酮类似物通过延迟或抑制排卵来阻止受精，而高剂量雌激素则通过改变宫颈粘液的性质，阻止精子进入子宫，同时也能阻止或延迟排卵。这些药物的作用机制在于干扰正常的排卵过程，从而阻止精子与卵子的结合，达到避孕的效果。
紧急避孕药需要在性行为后的72小时内服用，但越早服用效果越好。对于那些经常需要使用紧急避孕措施的人来说，建议采取长期有效的避孕方法，如口服避孕药、避孕环或避孕注射等，以减少对紧急避孕药的依赖。同时，定期进行妇科检查，确保身体健康，也是十分重要的。
【生活小贴士：】
1. 紧急避孕药不能作为常规避孕手段使用。
2. 在性行为后尽快服用紧急避孕药，以提高避孕效果。
3. 定期进行妇科检查，确保身体健康。
4. 考虑采用长期有效的避孕方法，减少紧急避孕药的使用。