来例假时可以适量饮用咖啡，但要注意控制摄入量。
月经期间，女性身体处于一种特殊的生理状态，此时适量饮用咖啡并不会对身体造成太大影响。咖啡中的咖啡因具有利尿作用，可以帮助缓解经期水肿，同时咖啡因还有提神醒脑的作用，可以缓解经期的疲劳感。但是，咖啡因也具有刺激性，过量摄入可能会导致心跳加快、血压升高等不适反应，因此在经期饮用咖啡时，应当注意控制摄入量，避免过量摄入咖啡因对身体造成负面影响。
综上所述，月经期间可以适量饮用咖啡，但要注意控制摄入量，避免过量摄入咖啡因对身体造成负面影响。同时，建议在饮用咖啡时搭配足够的水分摄入，以帮助身体更好地代谢咖啡因。
【生活小贴士：】
1. 月经期间饮用咖啡时，注意控制摄入量，避免过量摄入咖啡因。
2. 建议在饮用咖啡时搭配足够的水分摄入，以帮助身体更好地代谢咖啡因。
3. 如有不适反应，建议暂停饮用咖啡，必要时咨询医生意见。
