排卵通常发生在下次月经开始前的14天左右，对于月经周期规律的女性来说，强阳（即基础体温升高）后大约1-2天内会排卵。
排卵是女性月经周期中的一个重要阶段，通常发生在月经周期的中间。对于一个28天的周期来说，排卵通常发生在第14天左右。每个女性的周期长度可能有所不同，因此排卵的时间也会有所变化。排卵发生在基础体温升高（即强阳）之后，这是因为排卵后，由于黄体生成激素的作用，体温会略有升高。对于月经周期规律的女性来说，强阳后大约1-2天内会排卵。
为了更准确地判断排卵时间，可以结合使用多种方法。例如，通过测量基础体温、观察宫颈粘液的变化以及使用排卵试纸等工具来辅助判断。这些方法可以帮助女性更准确地掌握自己的排卵时间，从而更好地规划怀孕或避孕。
【生活小贴士：】
1. 使用排卵试纸可以帮助确定排卵时间。
2. 观察宫颈粘液的变化，有助于判断排卵期。
3. 记录基础体温，可以辅助确认排卵发生的时间。
