得肾结石的人不能吃高草酸食物。肾结石患者需要避免某些食物，因为这些食物可能会促进结石的形成或增大，从而加重病情。
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，其形成与饮食习惯密切相关。避免食用高草酸食物是预防和治疗肾结石的重要措施之一。草酸是肾结石中最常见的成分之一，尤其在草酸钙结石中更为常见。高草酸食物的摄入会增加尿液中的草酸浓度，从而促进结石的形成或增大。
肾结石患者在饮食上需要注意，避免食用菠菜、甜菜、茶叶、坚果等高草酸食物。同时，还需要限制高钙食物的摄入，如奶制品，因为过量的钙与草酸结合，会增加结石的风险。过量的盐分摄入也会增加肾结石的风险，因此患者应减少食盐的使用，避免食用过于咸的食物。
【实用小贴士：】
1. 避免食用高草酸食物，如菠菜、甜菜、茶叶、坚果等。
2. 限制高钙食物的摄入，如奶制品。
3. 减少食盐的使用，避免食用过于咸的食物。
4. 保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的风险。