正常情况下，男人的精子成活率应该在50%以上。精子成活率是指在显微镜下观察到的活动精子数量占总精子数量的比例，是衡量男性生育能力的重要指标之一。
精子成活率的高低与多种因素有关，包括但不限于睾丸的健康状况、激素水平、生活习惯等。精子在生成过程中需要良好的环境，包括适宜的温度、充足的营养和健康的生殖系统。如果这些条件得不到满足，精子的生成和存活都会受到影响。精子的活力还受到遗传因素、年龄、疾病状态以及暴露于有害物质的影响。
为了提高精子成活率，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒、减少压力、避免长时间的高温环境（如经常泡热水澡或穿紧身裤）等。这些措施有助于维持睾丸的健康环境，从而提高精子的质量和成活率。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 保持适度运动，避免长时间的高温环境。
3. 避免吸烟和过量饮酒，减少对生殖系统的不良影响。
4. 减少压力，保持良好的心态。