胳膊上出现小疙瘩并且可以挤出白色物质，这种情况可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或者是汗腺堵塞所导致的。毛囊炎通常是由细菌感染引起的，而皮脂腺囊肿则是由于皮脂腺堵塞，皮脂无法正常排出而形成的囊肿。汗腺堵塞则可能导致汗腺导管阻塞，形成囊肿并伴有白色分泌物。
如果这些疙瘩伴随有红肿、疼痛或发热，可能提示有炎症反应。这种情况下的疙瘩通常是由于局部皮肤受到刺激或感染所引起的。如果疙瘩突然增大、变硬或者出现剧烈疼痛，这可能是病情加重的迹象，需要及时就医。
在面对胳膊上的小疙瘩时，重要的是要认识到虽然许多情况是良性的，但某些症状可能提示更严重的健康问题。如果疙瘩伴有剧烈疼痛、持续增大或有其他异常症状，应立即寻求医生的帮助。不要自行挤压或处理这些疙瘩，以免引起感染或加重症状。
【预防小贴士：】
1. 保持皮肤清洁，定期使用温和的清洁剂清洗皮肤。
2. 避免使用过于油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
3. 注意个人卫生，勤换洗衣物，保持衣物清洁。
4. 避免过度摩擦或刺激皮肤，减少皮肤损伤的风险。