身上起过敏疙瘩时，首先应该确定过敏原，并尽量避免接触。同时，可以采取一些措施来缓解症状，如使用抗组胺药物减轻瘙痒和红肿。如果症状严重或持续不退，应及时就医。
过敏疙瘩的出现通常是由于身体对某些物质产生了过敏反应，这些物质可以是食物、药物、花粉、尘螨等。当过敏原进入体内后，免疫系统会释放组胺等化学物质，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状。治疗过敏疙瘩的关键在于减少组胺的释放和作用，同时避免接触过敏原。抗组胺药物可以有效缓解症状，但需要根据医生的建议选择合适的药物和剂量。局部使用皮质类固醇药膏也可以减轻皮肤炎症和瘙痒感。在严重情况下，可能需要使用口服皮质类固醇或其他免疫抑制剂来控制症状。
在处理过敏疙瘩时，除了使用药物外，还需要注意避免接触已知的过敏原。这可能包括避免食用某些食物、避免接触宠物毛发或花粉等。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持皮肤清洁干燥等，也有助于减少过敏反应的发生。需要注意的是，长期使用皮质类固醇药物可能会带来一些副作用，如皮肤变薄、易感染等。在使用这些药物时，应遵循医生的指导，避免滥用。
【管理小贴士：】
1. 尽量避免接触已知的过敏原。
2. 使用抗组胺药物和局部皮质类固醇药膏缓解症状。
3. 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、保持皮肤清洁干燥等。
4. 如果症状严重或持续不退，应及时就医。