身上得了过敏，首先应该确定过敏原，避免接触，并采取相应的药物治疗。过敏反应是身体免疫系统对某些物质过度反应的结果，这些物质被称为过敏原，如花粉、尘螨、食物等。当过敏原进入体内后，免疫系统会产生抗体，释放组胺等化学物质，导致皮肤瘙痒、红斑、肿胀等症状。
在应对过敏时，首先需要避免接触已知的过敏原，这是预防过敏反应最直接有效的方法。可以使用抗组胺药物来缓解症状，如非处方的抗组胺药可以有效缓解瘙痒、打喷嚏和流鼻涕等症状。对于严重的过敏反应，可能需要使用皮质类固醇或其他处方药物来控制炎症。过敏性皮炎患者可能需要使用外用皮质类固醇来减轻皮肤炎症。在严重情况下，医生可能会建议进行过敏原特异性免疫疗法，通过逐渐增加过敏原剂量，使身体适应，从而减少过敏反应。
治疗过敏时，需要考虑潜在的风险和常见的认知误区。抗组胺药物虽然可以缓解症状，但长期使用可能会产生副作用，如嗜睡、口干等。有些患者可能会错误地认为使用药物后就可以继续接触过敏原，这是非常危险的，因为这可能导致过敏反应加重，甚至引发过敏性休克。在治疗过敏时，除了药物治疗外，还需要注意生活方式的调整，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯，以减少过敏反应的发生。
【管理小贴士：】
1. 避免接触已知的过敏原。
2. 使用抗组胺药物缓解症状。
3. 定期监测过敏症状的变化。
4. 出现严重过敏反应时及时就医。