身体过敏起疙瘩时，首先需要确定过敏源，并采取相应的措施来缓解症状。过敏反应是身体免疫系统对某些物质过度反应的结果，这些物质可以是食物、药物、花粉、尘螨等。当过敏原进入体内后，免疫系统会产生大量的免疫球蛋白E（IgE），进而引发一系列的化学反应，导致皮肤出现红肿、瘙痒和疙瘩等症状。
为了有效应对过敏反应，首先需要避免接触已知的过敏原。如果无法避免或已经出现过敏症状，可以采取以下措施：使用抗组胺药物可以缓解过敏症状，如瘙痒、打喷嚏和流鼻涕等。局部使用皮质类固醇药膏可以减轻皮肤炎症和瘙痒。在严重的情况下，可能需要使用口服皮质类固醇来控制严重的过敏反应。对于某些特定类型的过敏，如食物过敏，可能还需要进行脱敏治疗。这些措施相互配合，从源头上避免过敏原，同时缓解已经出现的症状，从而达到控制过敏反应的目的。
在处理过敏反应时，需要注意的是，并非所有的皮肤反应都是过敏引起的，有时可能是其他皮肤疾病的表现，如湿疹或荨麻疹。在自行处理之前，最好先咨询医生，以确保诊断准确。对于某些过敏反应，尤其是严重的过敏反应，如过敏性休克，可能需要立即就医，因为这些情况可能危及生命。了解过敏反应的严重性以及何时需要紧急医疗干预是非常重要的。
【管理小贴士：】
1. 避免接触已知的过敏原。
2. 使用抗组胺药物缓解过敏症状。
3. 局部使用皮质类固醇药膏减轻皮肤炎症。
4. 在严重情况下，及时就医寻求专业治疗。