胳膊起疙瘩并且感到瘙痒时，首先应该考虑的是过敏反应或皮肤炎症。在明确诊断之前，可以采取一些基本措施来缓解症状，但最好还是咨询医生以获得准确的诊断和治疗建议。
胳膊起疙瘩并伴有瘙痒感，可能是由多种原因引起的，包括但不限于过敏反应、接触性皮炎、荨麻疹或虫咬等。这些情况的共同特点是皮肤屏障功能受损，导致皮肤对外界刺激更加敏感。过敏反应通常是由于接触了某种过敏原，如花粉、尘螨、某些食物或化学物质等。而接触性皮炎则可能是因为皮肤直接接触了某种刺激物或过敏原。荨麻疹是一种常见的皮肤反应，其特征是皮肤上出现红色、肿胀、瘙痒的斑块或疙瘩。虫咬引起的反应通常伴随着局部红肿和剧烈瘙痒。
在处理胳膊起疙瘩并伴有瘙痒的问题时，首先要避免接触已知的过敏原或刺激物。可以使用非处方的抗组胺药物来缓解瘙痒感。保持皮肤清洁和湿润也很重要，可以使用温和的清洁剂清洗患处，并涂抹保湿霜以减少皮肤干燥和刺激。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。医生可能会开具更强效的药物，如皮质类固醇药膏，以减轻炎症和瘙痒感。在某些情况下，可能还需要进行过敏原测试，以确定具体的过敏原，并采取相应的预防措施。
【管理小贴士：】
1. 避免接触已知的过敏原或刺激物。
2. 使用非处方的抗组胺药物缓解瘙痒感。
3. 保持皮肤清洁和湿润，使用温和的清洁剂和保湿霜。
4. 如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。