身上过敏起疙瘩很痒时，可以考虑使用抗组胺药物，如非处方的西替利嗪或氯雷他定，这些药物可以帮助缓解瘙痒和减少过敏反应。在选择药物时，最好先咨询医生或药师，以确保药物适合您的具体情况。
过敏反应导致皮肤出现疙瘩和瘙痒，通常是由于身体对某些物质（如花粉、尘螨、食物或药物）产生过度反应而引起的。抗组胺药物通过阻断组胺的作用来减轻过敏症状，组胺是引起过敏反应的主要化学物质。如果过敏反应伴有严重的症状，如呼吸困难或喉咙肿胀，应立即寻求紧急医疗帮助。
治疗过敏性皮疹时，除了使用抗组胺药物，还需要注意避免接触已知的过敏原，并保持皮肤的清洁和湿润。在某些情况下，医生可能会推荐使用局部皮质类固醇来减轻炎症和瘙痒。长期使用皮质类固醇可能会导致皮肤变薄和其他副作用，因此在使用前应咨询医生的意见。
【管理小贴士：】
1. 使用非处方抗组胺药物前，最好咨询医生或药师。
2. 避免接触已知的过敏原，保持皮肤清洁和湿润。
3. 出现严重过敏反应时，如呼吸困难或喉咙肿胀，应立即寻求紧急医疗帮助。