天气热腿上起红点痒可能是由于热疹、荨麻疹或是其他皮肤过敏反应引起的。应保持皮肤的清洁和干燥，避免过度出汗。
天气炎热时，人体容易出汗，如果汗液不能及时蒸发，可能会堵塞汗腺，导致汗腺周围皮肤发炎，形成红色丘疹，伴有瘙痒感，这就是热疹。高温环境下，皮肤也可能对某些物质产生过敏反应，比如植物、昆虫叮咬或是衣物中的某些化学物质，从而引发荨麻疹。这两种情况都可能导致腿上出现红点并伴有瘙痒。
应对这种情况，首先需要保持皮肤的清洁和干燥，避免长时间处于高温潮湿的环境中。穿着宽松透气的衣物，减少汗液的积聚。使用温和无刺激的清洁用品清洗患处，避免使用含有强烈化学成分的护肤品。可以使用含有抗炎成分的外用药物，如含有氢化可的松的乳膏，来缓解炎症和瘙痒。如果症状持续不减或者加重，应及时就医，由专业医生进行诊断并给予针对性治疗。避免抓挠患处，以免引起继发感染。
【管理小贴士：】
1. 保持皮肤清洁和干燥，避免长时间处于高温潮湿的环境中。
2. 使用温和无刺激的清洁用品清洗患处。
3. 使用含有抗炎成分的外用药物缓解症状。
4. 如果症状持续不减或者加重，应及时就医。