身上后背起小红点刺痒可能是由多种原因引起的，包括皮肤过敏、荨麻疹、接触性皮炎等。这种情况通常伴随着皮肤的刺激感，有时会伴有轻微的疼痛或烧灼感，且刺痒感可能在接触某些物质后加剧。
如果小红点刺痒出现在饭后，可能是食物过敏引起的反应。食物中的某些成分可能引起皮肤过敏反应，导致后背出现红点和刺痒感。另一种情况则关联到环境因素，如接触到某些植物、动物毛发或化学物质，这些都可能引发接触性皮炎，进而导致皮肤上出现红点和刺痒。
如果红点刺痒伴随有发热、呼吸困难、面部肿胀等严重症状，则需要立即就医。这些症状可能是过敏反应加重的表现，需要及时的专业医疗干预。不要自行诊断或使用未经医生指导的药物治疗，以免延误病情。
【预防小贴士：】
1. 注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。
2. 避免接触已知的过敏源，如某些食物、植物或化学物质。
3. 在接触可能引起过敏的物质后，及时清洗皮肤。
4. 保持健康的生活方式，增强身体免疫力。