在炎热的天气里，如果身上出现红点，首先应该考虑是否是由热疹、汗管炎或是过敏反应引起的。出现这种情况时，应首先保持冷静，采取适当的措施来缓解症状。
当天气炎热时，人体容易出汗，如果汗液不能及时蒸发，可能会堵塞汗腺，导致汗液外渗，形成红色的小丘疹，即热疹。过敏反应也可能导致皮肤出现红点，比如对某些食物、药物或环境因素的过敏。无论是哪种情况，保持皮肤的清洁和干燥是关键。避免穿着过于紧身或不透气的衣物，减少皮肤摩擦和汗液积聚，可以有效缓解症状。同时，避免接触可能引起过敏的物质，保持室内空气流通，使用空调降低室内温度，也可以帮助缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
【管理小贴士：】
1. 保持皮肤清洁和干燥，避免长时间暴露在高温环境中。
2. 穿着宽松、透气的衣物，减少皮肤摩擦。
3. 注意个人卫生，避免使用可能引起过敏的护肤品或化妆品。
4. 出现症状持续或加重时，应及时就医，寻求专业诊断和治疗。