下雨时身上起红疙瘩可能是由多种原因引起的，其中最常见的是湿疹或荨麻疹。这类症状通常在接触了某些刺激物或过敏原后出现，尤其是在潮湿的环境中，皮肤更容易受到外界因素的影响。
如果红疙瘩伴有瘙痒感，这可能是由于接触性皮炎引起的。接触性皮炎通常是由接触某些化学物质或植物（如毒葛）导致的皮肤反应。在下雨天，这些物质更容易附着在皮肤上，从而引发症状。另一种情况则关联到寒冷性荨麻疹，这种情况下，冷空气和湿气的结合可能会刺激皮肤，导致红疙瘩的出现。
关键注意事项：如果红疙瘩伴随有呼吸困难、喉咙肿胀或其他严重过敏反应的症状，应立即寻求医疗帮助。不应忽视任何持续性或反复出现的皮肤症状，因为它们可能是某种潜在健康问题的标志。同时，避免自行诊断，专业医生的评估是必要的。
【预防小贴士：】
1. 避免在雨天长时间暴露于户外，尽量减少皮肤与可能的刺激物或过敏原接触的机会。
2. 使用温和无刺激的皮肤护理产品，保持皮肤的健康状态。
3. 如果已知对某些物质过敏，尽量避免接触这些物质。
4. 在雨天外出时，穿着防护性好的衣物，减少皮肤直接接触雨水的机会。