身上一痒一挠就起疙瘩，这种情况通常与皮肤过敏反应有关，可能是因为接触性皮炎、荨麻疹等皮肤问题导致。接触性皮炎是由于皮肤接触到某些刺激物或过敏原，如化妆品、洗涤剂等，导致皮肤出现红斑、丘疹、水疱等反应。荨麻疹则是一种常见的过敏反应，表现为皮肤上突然出现红色或皮肤色的肿块，伴有剧烈瘙痒感，且这些肿块会在几小时内自行消退。
如果症状伴随有发热、呼吸困难、面部肿胀等严重情况，则可能提示过敏反应较为严重，甚至可能是过敏性休克的前兆，这时应立即寻求医疗帮助。症状的具体原因需要通过专业医生的诊断才能确定，因此如果症状持续或加重，建议及时就医，避免自我诊断带来的风险。
【预防小贴士：】
1. 避免接触已知的过敏原或刺激物。
2. 保持皮肤清洁，使用温和无刺激的清洁用品。
3. 注意饮食健康，避免食用可能引起过敏的食物。
4. 出现症状时，避免自行用药，应及时就医。