身上老是痒起包可能是由多种原因引起的，包括过敏反应、皮肤疾病或其他健康问题。这种症状可能与环境因素、食物、药物或接触某些物质有关。
过敏反应是引起身上痒起包的常见原因。过敏原可以是食物、药物、花粉、尘螨、动物皮屑等。当身体接触到这些过敏原时，免疫系统会产生过度反应，导致皮肤出现红斑、丘疹和瘙痒。如果症状在接触某种特定物质后加剧，或者在进食某些食物后出现，这可能是过敏反应的迹象。过敏反应通常会在接触过敏原后几分钟到几小时内出现，持续时间不等，有时会自行缓解。
另一种情况则关联到皮肤疾病，如荨麻疹、湿疹或接触性皮炎。荨麻疹是一种常见的皮肤反应，表现为红色、隆起的斑块，伴有强烈的瘙痒感。这种症状可能在接触某些物质后出现，也可能在运动、热浴或情绪紧张时加剧。湿疹则是一种慢性炎症性皮肤病，常表现为皮肤干燥、红斑和瘙痒。接触性皮炎则是由于皮肤直接接触某些刺激物或过敏原后引起的炎症反应，症状包括红斑、丘疹和强烈的瘙痒感。
一旦症状呈现持续时间长、伴有高热、呼吸困难或广泛分布的特征，则需要考虑更严重的潜在原因，如药物反应、感染或其他系统性疾病，并应及时就医。
【预防小贴士：】
1. 注意个人卫生，保持皮肤清洁和干燥。
2. 避免接触已知的过敏原和刺激物。
3. 在出现症状时，记录可能的触发因素，以便识别和避免。
4. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。