身上起大硬疙瘩并且伴有瘙痒感，可能是由于皮肤过敏、荨麻疹、虫咬或某些皮肤病所引起的。面对这种情况，首先应该避免抓挠，以免加重症状或引发感染。接下来，可以通过观察症状、寻找可能的触发因素、并采取相应的治疗措施来缓解症状。
要明确引起疙瘩和瘙痒的原因。这可能涉及到过敏反应，如食物、药物或环境因素引起的过敏；也可能是因为昆虫叮咬，或者是某些皮肤病的表现，比如接触性皮炎或银屑病。了解症状的来源是治疗的第一步。如果症状轻微，可以通过避免接触已知的过敏原或使用非处方的抗组胺药物来缓解症状。如果疙瘩持续存在，伴有剧烈的瘙痒，或者有扩散的趋势，那么这可能是一种需要专业治疗的状况，比如荨麻疹或虫咬反应。此时，使用冷敷可以暂时缓解瘙痒，同时使用非处方的抗组胺药物来控制过敏反应。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，可能需要使用处方药物，如皮质类固醇，来控制炎症和瘙痒。
在治疗过程中，需要注意的是，自我诊断和治疗可能带来风险。例如，如果疙瘩是由感染引起的，那么使用非处方的抗组胺药物可能无法有效控制症状，甚至可能掩盖病情，导致延误治疗。某些药物可能有副作用，尤其是对于有特定健康状况的人来说。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生或皮肤科专家，以确保采取的措施是安全有效的。
【管理小贴士：】
1. 尽量避免接触已知的过敏原。
2. 使用非处方的抗组胺药物缓解症状。
3. 如果症状持续或加重，应及时就医。
4. 注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。