胳膊上起红色扁平疙瘩可能是由多种原因引起的，比如皮肤过敏、接触性皮炎、荨麻疹或是其他皮肤状况。这种情况需要仔细观察伴随症状以及疙瘩出现的具体环境，以便更好地理解可能的原因。
如果疙瘩伴随有瘙痒感，且在接触某些物质后出现，比如化妆品、洗涤剂或植物，那么这可能是接触性皮炎的表现。这种皮炎通常在接触刺激物后迅速出现，并且在停止接触后，症状可能会逐渐减轻。如果疙瘩在饭后出现，可能是食物过敏导致的荨麻疹，这种情况下，疙瘩可能会在数小时内自行消退。
另一种情况则是皮肤过敏，这可能是由于对某些食物、药物或环境因素的过敏反应。过敏性疙瘩通常会在接触过敏原后不久出现，并且可能会伴有其他过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕或眼睛发痒。一旦症状呈现持续加重、伴有呼吸困难或喉咙肿胀等严重特征，则需要立即就医，因为这可能是过敏性休克的迹象。
对于胳膊上起红色扁平疙瘩的情况，重要的是要认识到个体差异的存在，不同的症状可能指向不同的原因。虽然上述信息可以帮助初步判断，但最终的确诊和治疗方案应由专业医生根据具体症状和个人健康状况来确定。
【预防小贴士：】
1. 注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。
2. 避免接触已知的过敏原或刺激物。
3. 在出现不明皮肤症状时，记录下症状出现的时间、环境及可能的触发因素。
4. 保持健康的生活方式，增强身体免疫力。