胳膊上起小疙瘩并挤出白色东西，这种情况可能是毛囊炎或皮脂腺囊肿。毛囊炎是毛囊周围的皮肤发炎，而皮脂腺囊肿则是由于皮脂腺出口堵塞，导致皮脂积聚形成的囊肿。
这种情况通常发生在油脂分泌旺盛的部位，比如胳膊。如果小疙瘩伴有红肿、疼痛，可能是毛囊炎的表现。毛囊炎通常由细菌感染引起，如金黄色葡萄球菌。如果疙瘩不痛不痒，质地较硬，挤压时能挤出白色或黄色的皮脂，那么更可能是皮脂腺囊肿。皮脂腺囊肿通常是无菌的，不伴有明显的疼痛或发热。
需要注意的是，虽然大多数情况下这种症状是良性的，但如果疙瘩出现迅速增大、颜色变深、伴有剧烈疼痛或发热，那么可能存在感染或其他严重情况，此时应及时就医。不要自行挤压或处理这些疙瘩，以免造成感染扩散或留下疤痕。
【预防小贴士：】
1. 保持皮肤清洁，避免油脂堆积。
2. 避免穿紧身衣物，减少摩擦和汗液积聚。
3. 注意个人卫生，勤洗手，减少细菌感染的机会。
4. 避免随意挤压皮肤上的疙瘩，以免引发感染。