正常人每天掉落50到100根头发是正常的。
人体的毛发生长和脱落是一个自然的生理过程。头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊中的毛乳头细胞活跃，促进头发生长；退行期则是毛乳头细胞逐渐停止活动；休止期则是头发停止生长并逐渐脱落。当头发进入休止期后，新的毛囊开始生长，而旧的头发则会自然脱落。正常情况下，每天掉落50到100根头发属于正常范围，这是因为人体大约有10万根头发，每天都有一定比例的头发进入休止期并脱落。
如果每天掉头发的数量明显超过这个范围，或者出现异常的脱发情况，比如斑秃、弥漫性脱发等，这可能是由于遗传因素、营养不良、压力过大、某些疾病或药物副作用等原因导致的。对于异常脱发的情况，建议及时就医，寻找具体原因并进行针对性治疗。
【生活小贴士：】
1. 保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 减轻生活和工作压力，保持良好的心态。
3. 保持头发清洁，避免使用过于刺激的洗发产品。