身上起红疙瘩对称且伴有瘙痒感，可能是荨麻疹或其他过敏反应的表现。面对这种情况，首先应该及时就医，以明确病因并获得针对性的治疗建议。
红疙瘩对称且瘙痒的症状通常与过敏反应有关，可能是由于食物、药物、环境因素或某些物理刺激（如冷热、压力）引起的。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，其特点是皮肤上出现红色、隆起的斑块，伴有剧烈的瘙痒感。这些症状的发生机制与免疫系统的异常反应有关，当身体接触到过敏原时，会释放组胺等化学物质，导致血管扩张、组织水肿，从而形成红疙瘩。及时识别过敏原并避免接触是治疗的关键。抗组胺药物可以有效缓解症状，而皮质类固醇则可能用于控制更严重的炎症反应。在治疗过程中，保持皮肤的清洁和湿润也很重要，避免使用可能刺激皮肤的化妆品或清洁剂。
治疗时需要考虑的是，虽然荨麻疹通常是良性的，但如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状（如呼吸困难），则可能需要更进一步的检查和治疗。治疗过程中可能会出现药物副作用，如嗜睡、口干等，因此在使用药物时应遵循医嘱，注意观察身体反应。同时，患者可能会错误地认为症状是由某种特定的食物或环境因素引起的，而忽视了其他潜在的过敏原，这可能导致治疗效果不佳。在治疗过程中，患者应该积极配合医生的诊断和治疗建议，避免自行用药或忽视症状的变化。
【管理小贴士：】
1. 尽快就医，通过专业的检查确定病因。
2. 避免已知的过敏原，注意饮食和生活环境。
3. 按照医嘱使用抗过敏药物，注意观察药物副作用。
4. 保持良好的个人卫生习惯，避免皮肤刺激。