人参果是凉性的。
人参果，也称为猕猴桃，是一种富含维生素C和膳食纤维的水果。从中医的角度来看，猕猴桃性凉，具有清热解毒、生津止渴的功效。这意味着它可以帮助身体降温，适合在炎热的夏季食用。
人参果之所以被认为是凉性的，是因为它含有大量的水分和维生素，这些成分可以帮助身体更好地散热，同时，它还含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，改善消化系统的功能。猕猴桃中含有的维生素C和其他抗氧化物质能够帮助身体抵抗炎症和氧化应激，从而起到清热解毒的作用。
食用人参果时，应注意适量，尤其是对于体质偏寒的人来说，过量食用可能会导致肠胃不适。同时，由于猕猴桃的果皮含有丰富的营养成分，建议清洗干净后带皮食用，以获得最大的营养价值。另外，猕猴桃容易氧化变色，因此建议现切现吃，以保持其新鲜口感和营养成分。
【生活小贴士：】
1. 适量食用，避免过量导致肠胃不适。
2. 清洗后带皮食用，以获取更多营养。
3. 现切现吃，保持新鲜口感和营养。
