东革阿里的功效与作用主要体现在增强体力和提高免疫力上。
东革阿里是一种生长在东南亚地区的草本植物，其根部常被用于制作茶饮或药膳。它含有多种生物活性成分，如多糖、黄酮类化合物等，这些成分能够促进人体的免疫功能，增强身体的抵抗力。同时，东革阿里还具有一定的抗疲劳作用，能够帮助身体恢复活力，提高体力。
实践上，适量饮用东革阿里茶可以帮助改善体质，增强体力。但需要注意的是，由于东革阿里具有一定的温热性质，因此对于体质偏热、易上火的人来说，过量饮用可能会导致口干舌燥、便秘等不适症状。孕妇和哺乳期妇女应避免使用东革阿里，因为它可能会影响胎儿或婴儿的健康。
【生活小贴士：】
1. 适量饮用东革阿里茶，有助于提高免疫力和体力。
2. 避免过量饮用，特别是体质偏热的人群。
3. 孕妇和哺乳期妇女应避免使用东革阿里。
