脉搏72次每分钟是正常的。
脉搏频率是指心脏每分钟跳动的次数，它反映了心脏的工作状态。正常成年人的静息心率一般在60到100次每分钟之间，而脉搏72次每分钟属于正常范围。对于经常进行体育锻炼的人来说，他们的静息心率可能会更低，甚至达到50次每分钟，这也是正常的。
人体的脉搏频率是由心脏的起搏点控制的，这个起搏点主要位于心脏的窦房结。窦房结发出的电信号会引发心脏的收缩和舒张，从而产生脉搏。当人体处于休息状态时，脉搏频率通常会降低，这是因为身体不需要过多的血液供应来满足日常活动的需求。对于健康成年人而言，脉搏72次每分钟表明心脏功能良好，能够有效地维持身体的血液循环。
在日常生活中，保持良好的生活习惯对于维持正常的脉搏频率至关重要。这包括均衡饮食、规律运动、保持健康体重以及避免吸烟和过量饮酒等不良习惯。定期进行健康检查，监测自己的脉搏频率和其他生命体征，也是维持心脏健康的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 定期测量静息心率，了解自己的正常范围。
2. 保持健康的生活方式，包括合理膳食和规律运动。
3. 避免吸烟和过量饮酒，减少对心脏的不良影响。
